人それぞれ、これがあると楽しい時間が過ごせる！というものがありますよね。ゲーム、ＤＶＤ、会話、大好きな食べもの、趣味のアイテム、などなど。
でも、どうしてもそれが今すぐ手に入らないときは、ちょっぴり苦しいです。
実際、きのうのぼく自身が、そういう状況でした。
そんなときは…
宮本武蔵の『五輪書』に助けを求めます。
『五輪書』から、ないものねだりで苦しい時の３つの心得をピックアップしてみました。
１．それがなくても楽しめると知る
宮本武蔵は「刀がないと勝てないという思い込みは捨てましょう」と言っています。
⇒『五輪書』火の巻（２６）より。
原文は「無刀にて勝つ心あり。太刀にて勝たざる心あり」です。
きのうは、これを自分自身にあてはめてみました。
欲しいアイテムがないと今を楽しめないという思い込みを、捨てました。
２．いまここに楽しみを見つける
武蔵は「いまの状況にメリットを見つけて、それを活かしましょう」という意味のことを言っています。
⇒『五輪書』火の巻（６）より。
原文は「其儘其理を受けて」です。
これも自分自身にあてはめてみました。
欲しいアイテムはない。
でも、今ここには、なにかしらのメリットや楽しみがある。
それを探してみる。
そんなふうに意識してみました。
すると…
あたりまえの何気ないこと一つ一つが少しずつ味わい深くなって、楽しくて、じわっと心が癒されました。
３．心は水のように
武蔵は「心は水のように」と言っています。
⇒『五輪書』地の巻（４）より。
水は変幻自在。自由奔放です。
容器によって丸くもなれば四角にもなります。
一滴のしずくにもなれば、大海にもなります。
水のように自由に、変幻自在な気持ちで、今という瞬間を満たしていく。
いつの間にか、そういう自分自身を楽しめる気持ちになっていました。